Die innere Strahlkraft und der Ausdruck „Ich bin“ sind tief miteinander verbunden und weisen auf das Selbstbewusstseins und einer authentischen Präsenz hin. Innere Strahlkraft beschreibt eine Ausstrahlung, die aus der eigenen Mitte kommt, ein Leuchten, das von innen heraus entsteht und oft mit Selbstsicherheit, Klarheit und einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst einhergeht. Es ist das, was andere in uns spüren, wenn wir im Einklang mit unseren Werten, Stärken und unserer inneren Wahrheit leben. „Ich bin“ ist ein Ausdruck des Seins, der Identität und der Existenz. Es geht nicht nur darum, wer man ist, sondern vielmehr darum, sich der eigenen Essenz bewusst zu sein. „Ich bin“ bedeutet, dass man sich seiner Existenz in diesem Moment vollkommen bewusst ist, ohne die Notwendigkeit, etwas hinzufügen zu müssen. Es ist ein Zustand des einfach Seins, frei von Rollen, Erwartungen oder Masken. Es ist das Bewusstsein der persönlichen Einzigartigkeit und Stärke durch die innere Kraft un...
Der pädagogische Berufsalltag fordert viel: hohe Erwartungen, ständige Präsenz, wenig Zeit für sich selbst. Umso wichtiger ist es, den eigenen Ressourcen bewusst Raum zu geben – genau das war das Thema meiner beiden Tagesseminare "Stark & Resilient im pädagogischen Berufsalltag" an der Pädagogischen Hochschule Oberösterreich und an der LFS Winklhof. ...ein kreativer Ansatz zur mentalen Balance Im Zentrum stand das Neurokreative Zeichnen nach Neurodings® – eine Methode, die zeigt, wie einfache Linien, Formen und Farben helfen können, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und neue Denkmuster zu entwickeln. Keine Vorkenntnisse und keine künstlerischen Ansprüche waren nötig – nur die Bereitschaft, sich auf den eigenen Zeichenprozess einzulassen. Nach einem theoretischen Einstieg in die neurowissenschaftlichen Hintergründe ging es mit ersten Übungen zum Kennenlernen der Methode rasch ins Tun: einer vertiefenden Einheit zu Resilienz im beruflichen Alltag inklusive ein...