Stark & resilient im pädagogischen Berufsalltag - 2026 an zwei pädagogischen Institutionen

Der pädagogische Berufsalltag fordert viel: hohe Erwartungen, ständige Präsenz, wenig Zeit für sich selbst. Umso wichtiger ist es, den eigenen Ressourcen bewusst Raum zu geben – genau das war das Thema meiner beiden Tagesseminare "Stark & Resilient im pädagogischen Berufsalltag" an der Pädagogischen Hochschule Oberösterreich und an der LFS Winklhof.

...ein kreativer Ansatz zur mentalen Balance

Im Zentrum stand das Neurokreative Zeichnen nach Neurodings® – eine Methode, die zeigt, wie einfache Linien, Formen und Farben helfen können, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und neue Denkmuster zu entwickeln. Keine Vorkenntnisse und keine künstlerischen Ansprüche waren nötig – nur die Bereitschaft, sich auf den eigenen Zeichenprozess einzulassen.

Nach einem theoretischen Einstieg in die neurowissenschaftlichen Hintergründe ging es mit ersten Übungen zum Kennenlernen der Methode rasch ins Tun: einer vertiefenden Einheit zu Resilienz im beruflichen Alltag inklusive einer Balancezeichnung für den Schulalltag und einem Nachmittag ganz im Zeichen der Selbstfürsorge mit der Gestaltung eines Neurobildes.

Was mich besonders gefreut hat, war die Konzentration und Offenheit, mit der die Teilnehmer*innen sich auf die Übungen eingelassen haben. Ob mit Filzstiften, Fineliner oder Aquarellfarben – am Ende des Tages nahm jede*r nicht nur ein fertiges Bild mit nach Hause, sondern auch ein kleines, wirksames Werkzeug für stressige Momente im Schulalltag.

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Neurodings-Kontaktcafe der Katholischen Frauenbewegung

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