Die innere Strahlkraft und der Ausdruck „Ich bin“ sind tief miteinander verbunden und weisen auf das Selbstbewusstseins und einer authentischen Präsenz hin. Innere Strahlkraft beschreibt eine Ausstrahlung, die aus der eigenen Mitte kommt, ein Leuchten, das von innen heraus entsteht und oft mit Selbstsicherheit, Klarheit und einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst einhergeht. Es ist das, was andere in uns spüren, wenn wir im Einklang mit unseren Werten, Stärken und unserer inneren Wahrheit leben. „Ich bin“ ist ein Ausdruck des Seins, der Identität und der Existenz. Es geht nicht nur darum, wer man ist, sondern vielmehr darum, sich der eigenen Essenz bewusst zu sein. „Ich bin“ bedeutet, dass man sich seiner Existenz in diesem Moment vollkommen bewusst ist, ohne die Notwendigkeit, etwas hinzufügen zu müssen. Es ist ein Zustand des einfach Seins, frei von Rollen, Erwartungen oder Masken. Es ist das Bewusstsein der persönlichen Einzigartigkeit und Stärke durch die innere Kraft un...
Am 2. September 2025 durfte ich an der Pädagogischen Hochschule Oberösterreich in Linz ein ganztägiges Seminar zum Thema Neurokreatives Zeichnen leiten. Insgesamt 22 Lehrpersonen aus allen Schulbereichen tauchten in die faszinierende Verbindung von Kreativität, Achtsamkeit und neurobiologischer Aktivierung ein. Nach einer kurzen theoretischen Einführung konnten die Teilnehmer*innen bereits erste praktische Erfahrungen mit dem neurokreativen Zeichnen sammeln. In einer intuitiven Übung entstanden aus fließenden Linien erste neurokreative Formen – begleitet von Staunen, Neugier und spürbarer Entspannung. Im zweiten Teil des Vormittags widmeten wir uns den Herausforderungen des pädagogischen Alltags und der Bedeutung innerer Balance. Beim Übungsablauf "Balance Reset" zeichneten die Pädagog*innen mit beiden Händen gleichzeitig – eine Erfahrung, die den Kopf frei machte und zugleich Konzentration, Kreativität und Ausgeglichenheit förderte. Nach der Mittagspause stand das Thema Selb...