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Beliebte Posts aus diesem Blog

'"Ich bin" - Innere Strahlkraft stärken

Die innere Strahlkraft und der Ausdruck „Ich bin“ sind tief miteinander verbunden und weisen auf das Selbstbewusstseins und einer authentischen Präsenz hin. Innere Strahlkraft beschreibt eine Ausstrahlung, die aus der eigenen Mitte kommt, ein Leuchten, das von innen heraus entsteht und oft mit Selbstsicherheit, Klarheit und einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst einhergeht. Es ist das, was andere in uns spüren, wenn wir im Einklang mit unseren Werten, Stärken und unserer inneren Wahrheit leben. „Ich bin“ ist ein Ausdruck des Seins, der Identität und der Existenz. Es geht nicht nur darum, wer man ist, sondern vielmehr darum, sich der eigenen Essenz bewusst zu sein. „Ich bin“ bedeutet, dass man sich seiner Existenz in diesem Moment vollkommen bewusst ist, ohne die Notwendigkeit, etwas hinzufügen zu müssen. Es ist ein Zustand des einfach Seins, frei von Rollen, Erwartungen oder Masken. Es ist das Bewusstsein der persönlichen Einzigartigkeit und Stärke durch die innere Kraft un...

Selbstfürsorge durch neurokreatives Zeichnen

Ein Weg zu mehr Achtsamkeit und Balance In unserem oft hektischen Alltag geraten die eigenen Bedürfnisse und Grenzen leicht in den Hintergrund. Stress, Überlastung und fehlende Pausen können auf Dauer nicht nur das Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch die Gesundheit gefährden. Um dem entgegenzuwirken, ist es wichtig, achtsam mit sich selbst umzugehen und rechtzeitig Raum für Erholung und Selbstreflexion zu schaffen. Aus diesem Gedanken heraus habe ich einen kreativen Zeichenablauf entwickelt, der dabei hilft, den Prozess der Selbstfürsorge zu unterstützen und tief im Bewusstsein zu verankern. Durch das wiederholte Zeichnen in einem fließenden und intuitiven Stil wird eine meditative Ruhe erzeugt, die den Stress abbaut und den Geist beruhigt. Gleichzeitig fördert dieser kreative Prozess die Achtsamkeit, sodass innere Signale und persönliche Grenzen besser wahrgenommen werden können. Dieser Zeichenablauf kann dabei unterstützen, Stress und Anspannung loszulassen und wieder ...

Neurodings-Kontaktcafe der Katholischen Frauenbewegung

Am 10. Februar 2026 fand von 9 - 11 Uhr im Pfarrsaal Steinach am Brenner die Infoveranstaltung: "Linien und Farben, die verbinden –Neurokreatives Zeichnen mit Lebensfreude für Herz und Seele“ statt. 25 Teilnehmerinnen jeden Alters hatten die Gelegenheit mit dem Moment und mit sich selbst und andern in Kontakt zu kommen. Nach einem ca. 30-minütigen Vortrag konnten sich alle selbst mit dem Stift in der Hand ausprobieren und mit einfachen, fließenden Linien und bunten Farben zu innerer Ruhe finden. Bei herzhaften Gesprächen erfuhren die Teilnehmerinnen die wohltuende Wirkung von Neurokreativität in gemütlicher Atmosphäre. So entstanden schöne Kunstwerke, die mit nach Hause genommen wurden.